Gestion de stress
OBJECTIFS DE FORMATION Identifier ses tensions corporelles et émotionnelles liées au stress. Acquérir des techniques pour réguler les manifestations physiques du stress. Mettre son énergie au service de son efficacité, de son équilibre et de l’affirmation de soi. Garder le contrôle en situation de stress. Pré-Requis Aucun prérequis n’est nécessaire. PUBLIC CIBLE Tout manager, hiérarchique […]